gigiena 2fcf3

Правила гигиены при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

1. Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

2. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.

3. После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.

4. Прикасаться к лицу, глазам - только недавно вымытыми руками.

5. Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

6. Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

7. Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

8. Не посещать общественные места с большим скоплением народа.

9. Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.

10. Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

11. Чаще проветривать помещения.

12. Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

1. Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).

2. Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом, - использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую, каждый час.

3. При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

4. Пользоваться только личной или одноразовой посудой.

5. Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

6. Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «ГТО»

Сетевые проекты МИД

Интеллектуальный марафон «Эрудиты»

Старая версия сайта

old sai

Официальные сайты ГИА

ege d0d35

oge 6fa54

telefon gia3 8994b

fipi a0605

minpos d43e2

edu160x100 674ed

eo160x100 2645f

fcior160x100 db6fc

sc160x100 83022

olimp 27dc1

Cвежий выпуск газеты

mart

Бессмертный полк

bessmert polk 5f31d

Адрес школы

Директор школы: Постникова Валентина Вячеславовна

Адрес: Belgium, Avenue de Fre 66, 1180, Uccle  (Бельгия, г. Брюссель, Авеню  де Фре 66, 1180, Уккль)

E-mail: ruschool_be@list.ru

Официальный веб-сайт: http://www.belgschool.org

Телефон: (+32) 2-372-95-66

Scroll to top